Category: life optimizing

การใช้เครื่องตรวจจับเรดาร์วัดความเร็วนั้นสามารถใช้ได้ในประเทศไทยอย่างถูกต้องตามกฏหมายโดยไม่มีการบังคับว่าห้ามใช้แต่อย่างใดทั้งนี้เพราะว่าประเทศไทยมีการใช้เรดาร์ตรวจวัดความเร็วอยู่หลายรูปแบบหลายคืนความถี่อย่างไรก็ดีในปัจจุบันอาจจะมีการตรวจวัดด้วยเรดาร์ประเภทอื่นที่เรียกว่า Lidar แทนคลื่นวัดความเร็วระบบเก่า  เพราะก็รู้ดีว่าตอนนี้มีอุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจวัดเรดาร์วัดความเร็วแล้วทำให้ไม่สามารถที่จะจับคนที่ขับรถด้วยความเร็วเกินพิกัดได้ทำให้ตำรวจไทยน่าเกลียดใช้เทคโนโลยีอื่นในการตรวจสอบแทนในบางกรณีทั้งนี้เราไม่อาจสามารถทราบได้ว่าอุปกรณ์ที่ใช้ใน Lidar การตรวจวัดความเร็วในแต่ละท้องถนนนั้นอุปกรณ์ประเภทใดมีความเป็นไปได้ว่าอาจจะเป็นอุปกรณ์ที่วัดเรดาร์ด้วยการสะท้อนเสียงที่เป็นระบบเก่าอยู่หรืออาจจะเป็นระบบใหม่ที่เรียกว่า Lidar ก็เป็นไปได้ อุปกรณ์ตรวจวัดเรดาร์ความเร็วถึงแม้ว่าจะเป็นระบบเก่าแนวโน้มในการใช้งานคือจะมีการร้องเตือนก็รณีที่สัญญาณนั้นไม่ได้มาจากการตรวจวัดความเร็วแต่อย่างใดก็เป็นได้เพราะสัญญาณประเภทนี้มีอยู่ในทุกอุปกรณ์เช่นประตูเปิดปิดอัตโนมัติ สัญญาณ  เตือนระยะใกล้ของรถสมัยใหม่และคลื่นที่ใช้สื่อสารทำให้มีแนวโน้มสูงว่าการเตือนครั้งนั้นมิได้เป็นการเตือนจากการตรวจจับอุปกรณ์เรดาร์วัดความเร็วอย่างไรก็ดีถ้าเราได้รับการประเมินลักษณะนี้เราก็จะทำการลดความเร็วเอาไว้ก่อนเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการได้รับตั๋วเรียกเก็บเงินจากทางการ เพราะฉะนั้นแล้ววิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันเพื่อไม่ให้ได้รับตั๋วจากความเร็วเกินพิกัดตามท้องถนนในเส้นทางการจราจรที่โล่งโดยเฉพาะการเดินทางระหว่างจังหวัดยังคงได้รับการแนะนำว่าน่าจะต้องควบคุมความเร็วโดยแท้จริงส่วนตัวแล้วแนะนำว่าให้วิ่งความเร็วต่ำว่าช่วง 110 กิโลเมตรต่อชั่วโมงเพราะต้องคิดเผื่อด้วยว่าอุปกรณ์ตรวจวัดเหล่านั้นอาจจะมีความผันผวนได้เราไม่แนะนำให้ควบคุมความเร็วต่ำ ในระดับความเร็ว 120 กิโลเมตรต่อชั่วโมงเพราะทั้งนี้หากเกินมาเพียงหนึ่งเช่น 121 กิโลเมตรต่อชั่วโมงอุปกรณ์เหล่านี้ก็จะทำการฟ้อง ในระดับความเร็ว 120 กิโลเมตรต่อชั่วโมงเพราะทั้งนี้หากเกินมาเพียงหนึ่งเช่น 121 กิโลเมตรต่อชั่วโมงอุปกรณ์เหล่านี้ก็จะทำการฟ้องเตือนได้ หากคุณสนใจสินค้าประเภท อุปกรณ์ตรวจเรดาร์วัดความเร็วแนะนำเลือกได้จากเว็ปไซท์ลาซาด้า และแนะนำให้เลือกรุ่นที่รองรับคลื่นให้มากเอาไว้ก่อน ดูได้จากลิงค์นี้ “อุปกรณ์ตรวจวัดเรดาร์ความเร็ว“

อุปกรณ์หลัก สำหรับการออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก คือ “ตาชั่งดิจิตอล” ซึ่งเป็นชี้วัดสำหรับบอกว่า ตอนนี้เรามีความคืบหน้ามากน้อยแค่ไหน นั่นคือ น้ำหนักหน่วยเป็น กิโลกรัม (ความละเอียดระดับ  100 gram) เพื่อที่เราจะได้เห็นความแตกต่างระหว่างวันต่อวันเป็น Trend ไม่ใช่การเปรียบเทียบน้ำหนักแบบวันต่อวัน เพราะมันเทียบอย่างงั้นไม่ได้ ดังนั้น ถ้าหากว่าเราวัดน้ำหนักและ อีกเรื่องหนึ่งที่ดูเหมือนว่าจะจำเป็นที่ต้องทำคู่กันคือ การบันทึกน้ำหนัก โดยคุณอาจจะเลือกจดด้วยกระดาษหรือปฏิทิน ณ จุดที่ชั่งน้ำหนักก็ได้เพื่อให้สะดวกในการวัดน้ำหนักและบันทึก เมื่อคุณบันทึกมือแล้ว คุณจะเห็นแนวโน้มน้ำหนักได้ โดยการเอากลับมา Plot graph ถ้าหากว่าคุณว่าง แต่สำหรับคนทั่วไปแล้ว การ Plot Graph แล้ว excel แล้วทำ recession model เพื่อประเมินแนวโน้มนั้นไม่ได้เป็นเรื่องของคนปกติเค้าทำกันเลย มีแต่คนเพี้ยนๆเท่านั้นที่จะทำอย่างนี้…

ห้องออกกำลังกายเป็นห้องหนึ่งที่ผมแนะนำว่า ต้องปูอะไรบางอย่างเพื่อป้องกันพื้นไม่ให้เสียหายในระยะยาว เพราะ ผมเคยลองแล้วตั้งแต่ “ที่ปั่นจักรยาน” โดยเอาจักรยานจริงๆ เข้ามาปั่นในบ้าน โดยการใช้เครื่องยกล้อหลัง (เอาไว้เทรนพวกนักปั่นตัวจริง) แต่ปรากฏว่า ถ้าหากว่าเราไม่ได้เอาอะไรรองเลย น้ำมัน  มันจะไหลตกมาที่พื้น ซึ่งพื้นบ้านกับน้ำมันจักรยานไม่ได้เป็นอะไรที่แยกออกจากกันได้ง่ายๆนัก ลองเอาอะไรต่ออะไรมาลองล้าง มันก็ไม่ออก สรุป คือ แนะนำสุดว่าต้องรองกั้นน้ำมันไม่ให้ตกไปที่พื้นบ้านนั่นเอง นอกจากนี้ เหงื่อเป็นอะไรผมไม่เคยรู้มาก่อนว่า มันมีความสามารถในการกัดกร่อนรุนแรง พื้นที่เป็นรามิเนท หรือว่าพื้นเกรนิตโต้ หากว่าเราเอานำ้เหงื่อค้างเอาไว้นานๆ โดยไม่ได้ไปทำความสะอาดหรือเช็ดมันออกเลย มันจะเป็นคราบค้างเอาไว้ โดยที่ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ คราบนี้จะฝังลึกเกินลึก อย่างไม่น่าเชื่อ ! ยางรองของเครื่องออกกำลังกายนั้น ต้องเข้าใจว่า “หากยางไม่ได้มีการยกออก มันจะเริ่มละลายและมีรอยยางฝังรากลึกไปที่พื้น” ในที่สุด คราบยางพวกนี้ก็ไม่สามารถล้างออกได้ง่ายๆอีกต่างหาก ! ดังนั้นแล้ว ส่วนของพื้นที่ออกกำลังกาย…