Latest Posts

น้ำยาบ้วนปาก สิ่งเกินจำเป็นสำหรับคนสุขภาพปากและฟันปกติดี

ผมสังเกตโฆษณาในทีวีก็จะมีโฆษณาน้ำยาบ้วนปากฉายออกมาในช่วง Prime time เป็นประจำ ก็รู้ว่ามันเป็นอะไรที่ผู้บริโภคส่วนมากคิดว่าถ้าหากว่าใข้ก็น่าจะทำให้การทำความสะอาดปากและฟันดีขึ้นกว่าเดิมได้ ซึ่งสำหรับผมแล้วก็เคยถามเรื่องนี้กับคุณหมอฟันไว้เหมือนกันว่า มันจำเป็นอย่างงั้นหรือสำหรับคนที่มีสุขภาพช่องปากที่เป็นปกติ ? คำตอบที่ได้ก็เหมือนกับที่คิดเอาไว้ก่อนหน้าแล้วก็คือ มันไม่ได้จำเป็นถ้าหากว่าปากคุณทำความสะอาดด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้เป็นปกติ อีกอย่างผมไปหมอฟันเป็นประจำ หมอก็จะบอกว่าฟันไม่ผุ สุขภาพฟันดีมาก แค่ว่าเสียอย่างเดียวก็คือ ลักษณะของเหงือกที่อาจจะดูเสื่อมร่นไปบ้าง เหตุเนื่องมาจากการแปรงฟันไม่ถูกท่าและมีการเสียดสีต่อเนื่องกันมายาวนาน  ทำให้ผมคิดต่อไปอีกว่า “การแปรงฟันนั้นจำเป็นอย่างงั้นหรือ?” แต่เรื่องของการแปรงฟันนั้นผมยังไม่ได้หาข้อมูลเสริมอย่างใด เนื่องด้วย เราก็รู้กันอยู่แล้วและได้รับการสั่งและการสอนมาตั้งแต่เด็กๆว่า คุณจะต้องแปรงฟันวันละสองครั้ง (เป็นอย่างน้อย) หรือจะให้โหดกว่านั้นก็คือ คุณน่าจะต้องแปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง (แปลว่า จะต้องแปรงฟันอาจจะสามครั้งต่อวันหรือมากกว่าแล้วแต่ว่าคุณกินอาหารกี่มื้อกันแน่..) กลับมาที่ประเด็นน้ำยาบ้วนปากอีกครั้งก่อนที่ผมจะนั่งคิดนั่งพิมพ์หลุดโลกออกมาไปกว่านี้  น้ำยาบ้วนปากที่คุณเห็นอาจจะเห็นว่ามันมีมูลค่าต่อลิตรสูงกว่าน้ำมันที่เอาไว้เติมรถเสียอีกและแพงกว่าน้ำชนิดๆอื่นๆที่เป็นของกินอยู่มาก ทั้งๆที่คุณไม่ได้กินมันเข้าไปแล้ว มันก็ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างเป็นรูปธรรมหรือแม้กระทั่งความจำเป็นก็ไม่มี ! ทำให้ผมก็มานั่งคิดแล้วก็นั่งพิมพ์อยากจะบอกให้คุณคนอื่นมานั่งคิดเหมือนกับผมว่า น้ำยาบ้วนปากมันไม่ได้จำเป็นแต่อย่างใด  หากคุณใช้น้ำยาบ้วนปากต่อไปเรื่อยๆโดยที่คุณไม่เคยกลับมานั่งคิดหรือหาข้อมูลว่ามันไม่ได้จำเป็นอะไรแล้ว ก็แปลว่า  คุณจะใช้สิ่งของหรือมีกิจกรรมในชีวิต (ทุกวัน) ต่อเนื่องแบบเกินจำเป็นไป แล้วว่าถ้าหากว่าคิดเป็นเงินต่อวันจะดูเล็กน้อย…

ฟัง streaming คลื่นวิทยุ online ผ่าน iTunes ด้วยปุ่ม radio ด้านบนสุด

iTunes เป็นอีกโปรแกรม free ของ Apple ที่สร้างมาเพื่อจัดการกับ Account Apple ไม่ว่าจะเอาไว้ซื้อ App หรือซื้อเพลงอะไรก็สุดแล้วแต่ หรือแม้กระทั่งการจัดการ file หรือโปรแกรมใดๆ บน iDevice (อุปกรณ์ทั้งหมดของแอปเปิ้ลก็จะเรียกว่า iDevice เหมือนกันหมด ไม่ว่าจะเป็น iPhone , iPad หรือแม้กระทั่ง iPod)  แต่ ! มันยังมีอีก function หนึ่งที่คุณอาจจะไม่ค่อยได้เห็นหรือว่าไม่ค่อยมีคนพูดถึงกันเลยก็คือ “Radio” ที่เอาไว้เปิดวิทยุแบบ Streaming ผ่าน online computer ไม่ว่าจะเป็น Windows หรือ เครื่อง…

ลืม Skype Name แล้วทำอย่างไรเพื่อกู้ Skype ID กลับคืนมาอีกครั้ง

สำหรับคนที่ลืม Skype Name หรือ Username ของ Skype คุณสามารถเรียกระลึกความจำได้ ถ้าหากว่าคุณยังพอจะจำ email ได้ว่าคุณใช้ email อะไรกรอกเพื่อสร้าง Skype Name นั้นน่ะครับ วิธีการนี้ผมเรียกว่าเป็นวิธีการที่ดูเหมือนว่าจะซับซ้อนสักหน่อย แต่ก็ช่วยไม่ได้เพราะ คุณเองก็ลืมอะไรที่มันสำคัญมากจริงๆน่ะหละ ยิ่งคุณได้เสียเงินเพื่อซื้อ Skype แบบเหมาจ่ายรายปีหรือรายเดือนเอาไว้แล้ว หากว่ายังไม่ได้ตั้่งค่าเพื่อยกเลิกการ auto จ่ายเงินแล้วล่ะก็ เมื่อถึงรอบเดือนหรือว่าถึงรอบปีระบบมันก็จะทำการตัดเงินจาก credit card หรือ Paypal ที่คุณได้กรอกหรือ link เอาไว้กับ Skype Name อันนั้นน่ะครับ เรียกว่า เสียเงินแล้วก็ไม่ได้ใช้ แล้วยังจะต้องเสียเงินต่อไปอีก ผมเองก็เสียดายเงินแทนคุณกันเลยก็ว่าได้…

เมื่อเครื่อง iPhone หายจะทำยังไงดี และวิธีการใช้ Lost Mode

เมื่อประมาณสัปดาห์ก่อน เครื่อง iPhone ของคุณพ่อผมหล่นไปที่ท้องถนนในซอยมืดๆอยู่ซอยหนึ่ง ระหว่างที่ออกจากรถแล้วก็เดินเข้าร้านอาหารไม่รู้ตัว เมื่อคุณพ่อเข้าในร้านทานอาหารได้สักพักหลังจากที่เห็นคนอื่นร่วมโต้ะนั่งเล่น LINE กัน ก็เคยอาจจะเพิ่งคิดออกว่า เหมือนว่าจะลืมมือถือเอาไว้ในรถหรือเปล่า ก็เลยเดินกลับไปที่รถดูว่า .. iPhone อยู่ในรถหรือเปล่า แต่ปรากฏว่า หาเท่าไหร่ก็หาไม่เจอ แล้วก็กลับนึกออกโดยทันทีว่า ตอนที่จะลุกออกจากเก้าอี้นั่งนั้น ตัวเองได้ว่าไอโฟนวางเอาไว้ที่ตักไว้ตลอดการเดินทาง แล้วก็ลืมไปว่าวางเอาไว้ เมื่อเคลื่อนตัวออกจากรถ ก็แน่นอนว่า iPhone ตกไปที่ถนนแล้วก็มองไปที่ถนน แล้วก็พบว่าไม่มีไอโฟนอยู่แล้ว ! ผมก็ไม่แปลกใจอะไรว่าทำไมไอโฟนตกแล้วไม่ได้ยินเสียงหรือว่าไม่รู้ตัวอะไรเลย เหตุผลก็เป็นเพราะว่า คุณพ่อผมเข้าใส่ iPhone กับเคสหนังประเภทที่ว่านุ่มๆ เมื่อมันตกพื้นแล้ว iPhone ก็จะไม่เป็นอะไรเลยแม้แต่น้อย แต่ว่าในทางตรงข้ามเมื่อ iPhone ตกพื้นก็จะไม่รู้ตัวเหมือนกันว่า iPhone ตกไปที่พื้นแล้ว เพราะแม้แต่เสียงกระแทกอะไรก็ไม่น่าจะได้ยินอะไรทั้งนั้น…

วิธีการเลือกเมาส์เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวันทั่วไปเลือกจากอะไรดี

Mouse เป็นอีกอุปกรณ์ computer หนึ่งที่น้อยคนที่จะคิดว่าต้องเลือกเป็นพิเศษเพราะ มันเป็นอุปกรณ์ที่คุณกำมันทั้งวันทั้งคืน เมื่อคุณต้องใช้ Computer ไม่ว่าจะเป็น Notebook หรือว่าแบบ Desktop ก็ตาม คุณอาจจะคิดว่า Mousepad ที่ติดกับ Notebook มันแทนกันก็ได้ แต่ว่าความเป็นจริงมันแทบแทนกันไม่ได้เลยแม้แต่น้อย เพราะความสะดวกคล่องตัวในการใช้ computer เพื่อให้เร็วและไวนั้น การเลือกกดด้วย Mouse เพื่อชี้เลือกและกด icon ต่างๆสามารถทำได้อย่างคล่องตัวกว่ามากนัก วิธีการเลือก Mouse นั้นทำได้โดยต้องคิดก่อนว่าคุณจะเอา Mouse ไปทำอะไรกันแน่ คนที่เลือก Mouse เพื่อการเล่น Game จะเป็นพวกที่คิดมากเรื่อง Mouse เป็นอย่างมาก เพราะ ความเร็วความฝืดระหว่างพื้นผิวและความหนักของตัว…

ขั้นตอนและวิธีการเปลี่ยนชื่อเครื่องคอมพิวเตอร์บน Windows 7 ขึ้นไป

ชื่อเครื่องคอมพิวเตอร์นั้นถ้าหากว่าคุณซื้อ computer มาพร้อมๆกันหมดแล้วก็ลง Windows เอาไว้แล้ว จะมีโอกาสว่า เครื่องคอมพิวเตอร์ทั้งหมดที่คุณซื้อมาพร้อมกันจะมีชื่อเครื่องคอมเหมือนกันหมด ทำให้ ถ้าหากว่าอยู่ใน Network หรือวง wifi เดียวกันแล้วจะแยกแยะยากว่าใครเป็นเจ้าของเครื่องไหน หรือว่า เดี๋ยวนี้พวก Printer ที่ต่อ wifi ได้ มันสามารถเลือกการ scan file ส่งไปยังเครื่อง computer ที่ต่ออยู่ใน Network นั้นๆได้ทั้งหมด ทุกตัว แล้วถ้าหากว่าลองคิดดู เครื่องคอมพิวเตอร์ในวงมันดันมีชื่อเหมือนกันหรือคล้ายกัน หรือว่าชื่อมันไม่ได้สื่อสารอะไร ก็จะทำให้ไม่สามารถแยกแยะได้ว่า คอมตัวไหนเป็นของใครกันแน่ วันนี้เลยอยากจะพิมพ์ Note ทิ้งเอาไว้สักหน่อยเกี่ยวกับวิธีการ settings ค่าชื่อเครื่องคอมพิวเตอร์บน Windows 7…

วิธีการกรอกฟอร์มบน pdf file ได้ด้วยโปรแกรม pdf xchange viewer เวอร์ชั่นใหม่ล่าสุด

เมื่อหลายปีก่อนผมเคยอธิบายการกรอกฟอร์มเข้าไปใน pdf file แล้วโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องพิมพ์ออกมา แล้วก็เอาไปที่เครื่องพิมพ์ดีด(เดี๋ยวนี้ไม่มีแล้วด้วย) หรือพิมพ์ออกมาจากทางเครื่องพิมพ์แล้วก็มากรอกมือแล้วก็ค่อย scan แล้วส่งกลับไป มันเป็นขั้นตอนที่เกินจำเป็น ลองคิดดูแล้วกันถ้าหากว่าคุณกรอกฟอร์มหรือเนื้อความทับเข้าไปที่หน้า pdf file ได้ทันทีเลยจะดีแค่ไหน สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่หาโปรแกรมที่เป็น Freeware ติดตั้งเอาไว้ที่เครื่องแล้วก็เปิด file pdf ที่คุณได้มาแล้วพิมพ์ text บน pdf file เข้าไปเลยงานคุณก็จะจบเร็วขึ้นได้อีก ! วันนี้เลยอยากจะมา update อธิบายกันละเอียดเสียหน่อย กับการใช้โปรแกรม pdf xchange viewer version ใหม่ๆกันน่ะครับ ซึ่งปกติแล้ว เมื่อคุณติดตั้งแล้วไปแล้ว คุณก็จะไม่เห็น function การกรอก text…

สูตรน้ำยาทำความสะอาดกระจกอะคิลิคห้องอาบน้ำขจัดคราบไคลสบู่ที่ได้ผลจริง!

กระจกอะคิลิคหรือว่ากระจกที่ทำจากกระจกจริงๆที่อยู่ในห้องอาบน้ำ ปัญหาที่คุณจะต้องเจอแน่นอนถ้าหากว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาดกระจกสักเท่าไหร่ คือ ปัญหาการเกิดคราบที่กระจก เป็นรอยขาวๆ เกาะแล้วก็จะล้างด้วยน้ำธรรมดาไม่ออกซะด้วย พวกคราบพวกนี้ต้นเหตุ มันมาจากน้ำสบู่ที่คุณอาบน้ำในห้องน้ำนั่นน่ะหละ แล้วก็กระเด็นกระดอนไปโดนกระจก แล้วคุณเองก็ไม่คิดว่าจะต้องเอาน้ำมาฉีดเพื่อล้างคราบเหล่านี้ออกระหว่างที่มันยังล้างได้ เมื่อคราบเหล่านี้แห้งมันก็จะเกาะกระจกเอาไว้อย่างจริงจัง ล้างเท่าไหร่หรือแม้กระทั่งขัดเท่าไหร่ก็ขัดไม่ออกแต่อย่างใด คราบที่ว่านี้แท้ที่จริงแล้วเป็นไคลสบู่ ที่เกิดจากไอออนของพวกเม็คนีเซียมหรือแคลเซียมที่มีอยู่ในน้ำประปา เมื่อผสมกับน้ำสบู่แล้วมันก็จะเกิดไคลพวกนี้ แน่นอนว่า มันสามารถที่จะแก้ได้จากน้ำโดยตรงแต่มันเป็นวิธีการที่คนจะไม่ทำกันนั่นก็คือ การเอาพวกน้ำส้มสายชูไปหยดในแท้งน้ำที่บ้านเอาไว้สักหน่อย แบบไม่ต้องเยอะแล้วก็กวนมันเอาไว้ ซึ่งก็อาจจะดูแปลกๆว่าทำไมต้องไปทำมันอย่างงั้นแล้วน้ำมันจะไม่เปรี้ยวขึ้นมาหรือ ซึ่งวิธีการนี้ผมเองก็ไม่ได้ทำน่ะครับ แต่ว่าถ้าหากว่าอยากจะแก้แบบ long term ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน แต่ต้องมีการ tint น้ำส้มอย่างเป็น timer ตั้งเอาไว้เพื่อให้น้ำที่เข้ามาใหม่และการผสมเป็นไปอย่างเหมาะสม แล้วน้ำพวกนี้เมื่อโดนน้ำสบู่ก็จะไม่เกิดไคลสบู่ขึ้นแต่อย่างใด หรือถ้าหากว่าเกิดก็น้อยเอามากๆ

ปรับแป้นพิมพ์ iPhone ให้เป็น 3 แถวได้แล้วบน iOS 6.1

Update IOS 6.1 เหมือนว่าจะไม่เห็นมีอะไรใหม่สำหรับคนไทยให้ได้รับรู้ได้จากการใช้งานปกติ แต่ ! มีอยู่อย่างหนึ่งที่หลายคนที่มีนิ้วใหญ่มือใหญ่อาจจะดีใจก็ได้ นั่นก็คือ การกลับมาของ แป้นพิมพ์ keyboard 3 แถวที่ด้านกว้างของตัวอักษรจะใหญ่กว่าแบบ 4 แถว ที่ทุกคนเหมือนจะโดนบังคับว่าจะต้องเปลี่ยนเมื่อมีการ update มาเป็น IOS 6.0 วิธีการปรับรูปแบบของแป้นพิมพ์ใน iPhone เพื่อให้ได้กลับมาใช้เป็น iPhone พิมพ์ไทยแบบสามแถวได้นั้น ทำตามนี้กันเลยครับ settings > General > Keyboard > Keyboards > Thai แล้วก็เลือก 5 Row หรือ 4…

เหตุผลร้อยแปดที่คุณจะอ้างเพื่อไม่ให้ตัวเองได้ไปออกกำลังกาย

ออกกำลังกายให้สะดวกที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นอีกแนวคิดหนึ่งที่จะทำให้คุณมีโอกาสออกได้มากแบบไม่ต้องมีข้ออ้างกันเลย โดยปกติแล้ว การออกกำลังกายจะเป็น work load ที่คนที่รักสบายจะไม่อยากจะทำกันสักเท่าไหร่ เพราะ แน่นอนว่าออกกำลังกายแล้วก็ต้องเหนื่อย ถ้าหากว่าไม่อยากจะเหนื่อยก็ไม่ต้องออก วิธีการหลอกตัวเองเพื่อให้ไม่ต้องออกก็คือ การตั้งเงื่อนไขที่จะทำให้ตนเองรู้สึกดี เพื่อที่จะไม่ต้องออกกำลัง เหตุผลหลากเหตุผลที่ส่วนใหญ่จะคิดกันออกเพื่อเป็นข้ออ้างเพื่อที่จะไม่ต้องไปออกหรือได้โอกาสอู้ไม่ออกกำลังกันก็มีดังต่อไปนี้ 1. ฝนตกเดินทางไปออกกำลังกายไม่ได้ : เหตุผลนี้คนที่คิดได้ก็จะเป็นพวกที่มักจะออกกำลังกายด้วยกาเดินหรือวิ่งแบบ outdoor อยู่แล้ว แต่เมื่อเห็นว่าฝนตกก็เลิกคิดที่จะออกกำลังกายในวันนั้นไปเลย ทั้งๆที่จริงๆแล้ว คุณควรจะมีแผนสองเอาไว้ด้วย สำหรับวันที่ไม่สามารถออกเดินทางเพื่อไปออกกำลังกายนอกบ้านได้ เช่น อาจจะมีเครื่องปั่นจักรยานเอาไว้ที่บ้านสักหน่อย หรือว่าทำโยคะอยู่ที่บ้านก็ได้ โดยให้คิดวิธีการออกกำลังกายแบบอยู่บ้านเอาไว้ก่อนล่วงหน้าและทำเป็นนิสัยที่่จะต้องทำเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าสถานการณ์อากาศจะเป็นอย่างไรก็ต้องออกกำลังกายในเวลาเดิมๆได้ทุกวันอย่างไม่มีเงื่อนไข 2. งานเยอะและไม่มีเวลาเดินทางไปออก : พวกนี้จะเป็นข้ออ้างสำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนและมักจะคิดว่า เอาเรื่องงานมาเป็นข้ออ้างหลอกตัวเองให้ดูดีได้ จริงๆแล้วถ้าหากว่างานเยอะมากๆจริงๆ และไม่สามารถมีเวลาเพื่อไปออกกำลังกายได้เลย แสดงว่าคุณเลือกงานได้ไม่ดีสักเท่าไหร่นัก ตอนนี้ life style เป็นเรื่องแรกสุดสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ดูแลตัวเอง…