วันนี้ผมได้มีโอกาสไปหาหมอฟัน ซึ่งปกติแล้วผมก็จะนัดหมอฟันทุกๆ หกเดือนเพื่อมาขูดหินปูนเป็นเรื่องปกติประจำรายครึ่งปีครับ แต่ว่าคราวนี้เหมือนกับว่า คุณหมอจะมี comment เกี่ยวกับคราบขุ๋ยขาวที่เกิดขึ้นบนฟันน่ะครับ ฟังแล้วได้ประเด็นมาอยู่สองสามอย่างก็เลยอยากจะเอามาบอกต่อให้ฟังอีกรอบครับ นั่นก็คือ "การแปรงฟันให้ถึงโคน" และ "การใช้ไหมขัดฟัน" การแปรงฟันให้ถึงโคน ต้องดูว่าไม่มีขุ๋ยขาวๆที่เป็นเศษอาหารหลงเหลืออยู่ โดยการแหวกปากดู การแปรงฟันแต่ไหนแต่ไรเราก็จะรู้แค่ว่าฟันบนแปรงลงแล้วก็ฟันล่างแปรงขึ้นหรือว่าจะรู้เยอะไปกว่านั้นอีกหน่อยก็จะเป็นบอกว่าแปรงให้ครบทุกซี่ แต่ก็ไม่ได้มีคนบอกเราจริงจังสักเท่าไหร่หรอกน่ะครับว่า การแปรงฟันนั้นจะต้องทำอย่างไรกันแน่ ? โตแล้ว เหมือนกับว่าเรื่องแบบนี้ไม่ต้องบอกกันแล้วมั้ง หลักการแล้ว การแปรงฟันก็เพื่อเป็นการเอาเศษอาหารขนาดที่ละเอียดที่สุดให้ออกจากร่องระหว่างฟันหรือที่มันปะติดไว้กับที่ฟันออกไปให้หมด ถ้าหากว่าออกหมดแล้ว เราถึงจะเรียกได้ว่า แปรงฟันแล้วสะอาดน่ะครับ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรล่ะครับ ว่าเราแปรงฟันแล้วสะอาดแล้วหรือยัง ?