ออกกำลังกายด้วย VR Quest 2 แล้วโฟมเริ่มเสื่อมทำยังไงต่อไปดี ? และการแก้ปัญหาระยะยาว
การเปลี่ยนโฟมใหม่สำหรับ Quest 2: ตัวเลือกและคำแนะนำสำหรับผู้ใช้ VR เมื่อเราใช้งาน VR อุปกรณ์เช่น Meta Quest 2 เป็นเวลานานๆ หนึ่งในปัญหาที่เรามักจะพบเจอก็คือโฟมที่ใช้กับส่วนติดหน้า (facial interface) นั้นจะเริ่มมีการสึกหรอและอาจกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ โดยเฉพาะหากใช้ในการออกกำลังกายที่มักทำให้เหงื่อออกมาก วันนี้เรามาดูตัวเลือกการเปลี่ยนโฟมสำหรับ Quest 2 กันว่ามีตัวเลือกไหนบ้างที่เหมาะสมและควรพิจารณา แบบที่ 1: 3D Foam เหมือนของเดิม ตัวเลือกนี้เป็นโฟมที่มีลักษณะเหมือนกับที่มากับเครื่อง เป็นโฟม 3D ที่มีเนื้อผ้าดำหุ้มด้านนอก ข้อดีคือคุณจะได้รับความรู้สึกเหมือนใหม่เหมือนตอนที่คุณซื้อเครื่องมา แต่ข้อเสียคือไม่สามารถถอดออกมาซักทำความสะอาดได้ ซื้อที่นี่…
Mesh WIFI update ประจำปี 2023 ยี่ห้อไหนดี และ ราคาประหยัด
ก่อนอื่นสำหรับคนที่ไม่รู้ว่า Mesh WIFI คืออะไร เราอธิบายให้คุณเข้าใจได้ง่ายๆ มันก็คืออุปกรณ์การเชื่อมต่อ WIFI ด้วยอุปกรณ์หลายตัวที่มองเห็นทั้งหมดเป็นเครือข่าย WIFI เชื่อมเดียวกันไปหมด และ มันจะส่งต่อข้อมูลระหว่างอุปกรณ์กันเองได้ โดยจะทำให้ WIFI ที่บ้านหรือที่ทำงาน เรานั้นมีสัญญาณครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดของบ้านหรือสำนักงานได้ง่ายๆด้วยอุปกรณ์ส่งสัญญาณประเภทนี้ และ ที่มันดีอีกอย่างก็คือ อุปกรณ์พวกนี้เชื่อมต่อกันเองด้วยสัญญาณไร้สาย ก็แปลว่า อุปกรณ์ Mesh WIFI พวกนี้ เราแค่ให้ไฟฟ้ามันเท่านั้น ไม่ต้องลากสาย LAN ไปมาหากันอะไรทั้งนั้น พื้นที่ไหนเหมาะสำหรับการติดตั้ง Mesh WIFI ? พื้นที่ที่เหมาะสำหรับการใช้งาน…
ข้อแนะนำเดียวก่อนการตัดสินใจซื้อตั๋ว Disney Land ผ่านระบบออนไลน์ข้อแนะนำเดียวก่อนการตัดสินใจซื้อตั๋ว Disney Land ผ่านระบบออนไลน์
เมื่อเดือนก่อนผมได้มีโอกาสพาครอบครัวไปเที่ยวที่ Disney Land Hong Kong และ มันเป็นอะไรที่ผิดแผนเอามากๆ เกี่ยวกับการจัดการเวลา ตั้งแต่ Flight บินและการเลือกวันเพื่อเข้าสวนสนุก Disney Land และนี่น่าจะต้องเป็นสิ่งที่คุณควรจะรู้เอาไว้ก่อนที่จะจองตั๋วเครื่องบินและกำหนดการณ์สำหรับซื้อตั๋วเพื่อเข้าไปที่สวนสนุกแห่งนี้ คุณรู้หรือเปล่าว่า Disney Land ไม่ได้เปิดทุกวัน! นี่คือหนึ่งสิ่งที่พลาดมาก และ มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ เพราะ เรากำลังคิดว่า สวนสนุกระดับโลกไม่ว่าที่ไหนๆในโลกก็น่าจะต้องเปิดให้บริการทุกวัน แต่ นั่นเป็นเรื่องที่ส่วนตัวแล้วผมเองก็มโนขึ้นมาเอง แท้ที่จริงแล้ว Disney Land นั้นไม่ได้เปิดทุกวัน และ ปิดกันเป็นรายสัปดาห์อีกด้วยสิ ประมาณว่าสัปดาห์หนึ่งๆจะปิดทำการหนึ่งวัน…
คิดให้ดีก่อนใช้ Youtube Premium จากการรวมกลุ่มกันเองภายนอก
ปกติแล้วผมเลือกที่จะเข้ากลุ่มครอบครัว Youtube Premium กับเพื่อนร่วมงานกัน เพราะ คนเหล่านี้ก็อยู่ยาวๆกันเป็นเพื่อนกันทำงานจริงๆ และ ไม่ได้เป็นคนนอกอะไร รู้จักกันเป็นอย่างดี อย่างไรก็ดี เหตุการณ์ก็คือ พนักงานเพื่อนร่วมงานกันก็ลาออกไป ทำให้เขาไม่อยากจะเป็น Youtube Premium member กันแล้ว ทำให้คนอื่นที่เหลือทั้งหมดก็ต้องย้ายบ้านออกจากกลุ่มครอบครัวเดิม และ นั่นคือจุดเริ่มต้นของปัญหาที่จะเกิดขึ้นสำหรับการใช้บริการ Youtube Premium แบบ Family นี้ กฏที่คุณอาจจะไม่เคยรู้สำหรับการใช้งาน Youtube Premium แบบกลุ่มครอบครัว มันจะเป็นการประหยัดเอามากๆหากว่า คุณรวมกลุ่มกันได้ระหว่างเพื่อนๆด้วยกันเพื่อเข้าไปใช้บริการเหมารายเดือน เป็นแบบ Youtube…
จ่ายค่าปรับจราจรออนไลน์ผ่านระบบเป๋าตังได้แล้ววันนี้
ถ้าหากว่าคุณได้รับเอกสารใบสั่งมาเป็นกระดาษที่ส่งผ่านทางไปรษณีย์มา คุณจะพบได้ว่า เขาจะมี options ให้คุณเลือกที่จะชำระเงินผ่าน ธนาคารกรุงไทย (ทุกสาขา) หรือว่าเลือกชำระผ่านทางตู้ ATM ของธนาคารกรุงไทย (ทุกสาขาแต่คุณต้องมีเดบิตการ์ดหรือ ATM card ของธนาคารนี้ด้วย) หรือว่าจะเลือกจ่ายผ่านแอพ KTB Netbank ซึ่งแน่นอนว่า สำหรับทุกคนที่ไม่ได้เป็นเจ้าของบัญชีธนาคารกรุงไทย จะไม่เคยใช้แอพอะไรพวกนี้ และ อาจจะต้องเดินทางเพื่อไปที่ธนาคารสำหรับการจ่ายเงินค่าปรับจราจรที่ว่ามา อย่างไรก็ดี นี่มันปีไหนแล้วที่ทุกคนมีแอพเป๋าตัง! และนี่ก็เป็นแอพที่เอาไว้สำหรับประชาชนเพื่อให้เกิดความสะดวกในการชำระเงินต่างๆ และ ได้รับเงินช่วยเหลือจากทางรัฐด้วยเช่นเดียวกัน และ นั่นก็ทำให้คุณสามารถใช้แอพเป๋าตังเพื่อจ่ายเงินค่าปรับได้เป็นปกติอีกด้วย (แอพอื่นทำไม่ได้) สิ่งที่ต้องทำก็คือให้เปิดแอพเป๋าตัง แล้วทำการแสกนจ่ายเหมือนกับจ่ายบิลหรือจ่าย QR…
ทำไมคุณถึงไม่ควรเข้างานสาย ?
นี่อาจจะเป็นคำถามง่ายๆที่ทุกคนน่าจะต้องรู้อยู่แล้ว แต่ก็จะมีคนส่วนหนึ่ง ไม่ได้สนใจอะไรทั้งนั้นว่า การมาสายของตัวเอง ทั้งในเรื่องการเข้างาน หรือ การเข้าร่วมกิจกรรมอะไรบางอย่าง การกระทำแบบนั้นจะส่งผลอะไรต่อตัวเขาได้บ้าง ไม่มากก็น้อย คนที่มีพฤติกรรมมาสายตลอดนั้นก็จะยังคงสภาพแบบนั้นเสมอมาและไม่มีวันที่จะพัฒนาให้ดีกว่านั้นได้อีกแล้ว เพราะ อาจจะเป็นว่า เขาไม่รู้ว่าผลลัพธ์นั้นมันก่อให้เกิดอะไรต่อมิอะไรมากมายตามมา วันนี้ เราลองมาเล่ากันเสียหน่อยว่า การมาเข้างานสายนั้นจะก่อให้เกิดผลอะไรตามมาบ้าง ? เจ้านายมองไม่ดีและมีผลต่อการประเมินโบนัส โบนัสเป็นเรื่องที่เป็น subjective หรือบอกไม่ได้แน่นอนว่าเหตุผลอะไรทำให้ได้โบนัสเท่าไหร่ โดยการกำหนดนั้นอาจจะมองจากภาพรวมพฤติกรรมหรือรายได้ของบริษัทประกอบกัน โดยไม่ได้มีหลักฐานหรือวิธีการที่แน่ชัด เพราะ ถือเป็นเงินพิเศษที่บริษัทหรือหัวหน้างานจะบอกให้กับบริษัทเพื่อจ่ายเงินพิเศษเป็นกำลังใจ หรือรางวัลพิเศษให้กับบุคคลนั้นๆ นั่นก็แปลว่า แม้ว่า การมาสายจะไม่ได้มีผลโดยตรง แต่แน่นอนว่า โบนัสนั้นเป็นเรื่องที่ไม่แน่นอนแต่แรกอยู่แล้ว ทำให้การมาสายของตัวเรานั้นอาจจะมีผลต่อการประเมินพิจารณาการออกโบนัสให้ได้ไม่มากก็น้อย แต่ที่แน่ๆ…
แอพลงเวลาเข้าออกงานพนักงาน ประจำปี 2022 ที่คุณน่าจะได้ลองใช้งานกันดู
แอพลงเวลาเข้าออกงาน เป็นแอพที่บริษัทใช้งานเป็นประจำทุกวัน และ ตัวพนักงานก็ต้องเปิดออกมาใช้ ทั้งเวลาเข้างานและเวลาออกงาน โดยแอพประเภทนี้ถือได้ว่าเป็นแอพที่บริษัทเป็นผู้จัดหาให้กับพนักงานใช้งาน โดยเป็นค่าใช้จ่ายของบริษัทเป็นหลัก โดยที่พนักงานจะต้องใช้มือถือของตัวเองเพื่อบันทึกเวลาเข้าออกงานเป็นหลัก ประโยชน์หลักที่คุณจะได้หากบริษัทคุณใช้ “แอพลงเวลาเข้าออกงาน” หากบริษัทคุณมีโอกาสได้ใช้แอพลงเวลาเข้าออกงานจะทำให้พนักงานบันทึกเวลาเข้าออกได้สะดวกและยังผลให้ไม่ต้องไปหน้าเครื่องแสกนนิ้วที่หน้าออฟฟิศกันเป็นประจำ หรือต้องเลิกงานก่อนเวลาเพื่อต่อคิวที่หน้าเครื่อง เพราะ ทุกคนจะมีแอพสำหรับบันทึกเวลาเข้าออกงานเป็นของตัวเองและ พวกเขารู้สึกสะดวกในการใช้งานเป็นอย่างมาก ทำให้พนักงานรับรู้ได้ว่า บริษัทของคุณใส่ใจกับระบบงานที่พนักงานต้องกระทำทุกวัน เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพเชิงเวลาของพนักงานได้อีกส่วนหนึ่ง แทนจะเขาจะต้องกังวลกับเรื่องที่ไม่ได้ก่อรายได้เหล่านี้แทน นอกจากนี้บริษัทสามารถเพิ่มและขยายสาขา หรือเพิ่มจุดตำแหน่งบันทึกเวลาเข้าออกงานได้มากเท่าที่อยากจะทำก็ได้ เพราะ ระบบแอพลงเวลาเข้าออกงานส่วนใหญ่แล้ว สามารถกำหนดพิกัดได้ว่า พนักงานแต่ละคนจะสามารถบันทึกเข้าออกงานได้ ณ ตำแหน่งใดได้บ้าง หรือ อาจจะใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อระบุให้แน่นอนได้ว่า เขาจะต้องเข้ามาในพื้นที่สัญญาณไร้สายนี้เท่านั้นเพื่อที่จะทำการบันทึกเวลาเข้าออกงานได้ อย่างไรก็ดี ไม่ใช่ทุกแอพลงเวลาเข้าออกงาน จะออกแบบวิธีการบันทึกเวลาเข้าออกงานของพนักงานได้เหมือนกันหมด…
หัวปั้มสเปรย์แอลกอฮอล์สำหรับวางไว้หน้าบ้านและในรถ
ตอนนี้การระบาดของโรคโควิดสิบเก้าดูท่าทางว่าจะไม่ได้หนีจากเราไปไหนกันแล้วล่ะ ทุกคนก็ต้องใส่หน้ากาก และ ล้างมือเป็นประจำเป็นปรกติวิสัยกันไปอีกเป็นเวลานานหลายปี พฤติกรรมเรื่องความสะอาดของเรานั้นจะเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล เพราะ เราจะระวังเรื่องการล้างมือและเรื่องความสะอาดมากกว่าแต่ก่อนเกิดการระบาดเป็นอย่างมาก ทำให้อุปกรณ์หนึ่งที่จำเป็นก็คือ การพ่นสเปรย์แอลกอฮอล์ วันนี้อยากจะแนะนำให้คุณเลือกใช้เป็นแอลกอฮอล์ประเภทของเหลวมากกว่าเป็นแบบเจล เพราะ ด้วยเหตุผลที่ว่า ถ้าหากว่าเป็นแบบเหลวนั้นจะทำให้ “การเกิดการะเหยได้ไวกว่า” เชื้อโรคมันจะตายตอนที่แอลกอฮอล์นั้นระเหยแล้วเท่านั้น ตัวเชื้่อถึงจะแตกตัวไปและตายไปในที่สุด การใช้เป็นเจลด้อยกว่าเอามากๆ เพราะ เราไม่สามารถรู้ได้ว่า เมื่อไหร่มันจะระเหยไปทั้งหมด และ ที่แย่กว่านั้นคือ ถ้าหากว่า คุณใช้แอลกอฮอล์เป็นเจลแล้ว มันมีอาการติดมือ หรือสากมือได้ ทำให้เด็กๆที่บ้านไม่ชอบใช้กันเท่าไหร่ แล้วก็พาลไปaถึงว่า ไม่อยากจะล้างเจลแอลกอฮอล์กันเลยว่าไปนั่น ดังนั้นแล้ว หากคุณเลือกที่จะใช้เป็นแอลกอฮอล์แบบน้ำ เราแนะนำให้คุณเลือกใช้กับหัวพ่นละอองฝอยเหมือนกับพวกร้านอาหารญี่ปุ่นใช้กัน คือ…
กดยอมรับคุ้กกี้เว็บอัตโนมัติไปเลยดีกว่ามั้ยไม่ต้องมานั่งกดเองให้เสียเวลา
ตั้งแต่กฏหมาย PDPA ของไทยออกมา ทำให้เว็บสื่อต่างๆต้องทำตามกฏหมาย PDPA โดยกำหนดว่า หากว่าเว็บใดๆ มีการใช้งานคุ้กกี้ เพื่อบันทึกระบุการใช้งานเว็บ ไม่ว่าจะเป็นหน้าเว็บของตัวเองหรือเพื่อส่งต่อให้กับคนอื่น จะต้องมีการกำหนดบอกกล่าวนโยบายเกี่ยวกับการใช้งานข้อมูลส่วนบุคคล และ การใช้งานคุ้กกี้ของหน้าเว็บด้วย เพื่อบอกให้แน่ชัดไปเลยว่า กำลังมีการใช้งานคุ้กกี้อะไรเพื่ออะไร และ มีการส่งต่อข้อมูลนี้ให้กับคนนอกคนไหนเพื่อประการใด โดยจะต้องบอกให้ชัดเจนทุกครั้งกับทุกคนที่มาเข้าหน้าเว็บ เนื่องด้วยเป็นสิทธิ์ของเจ้าของข้อมูลที่จะสามารถรู้ได้ และ มีสิทธิ์ในการไม่อนุญาตได้ด้วยเช่นเดียวกัน แต่โดยปกติแล้วก็ยอมรับกันหมดทุกเว็บ เพราะ หากว่า ไม่ได้ยอมรับ หลายเว็บอาจจะไม่อนุญาตให้ใช้งานหรือต่อให้ใช้งานได้ก็ไม่สมบูรณ์มากเท่าไหร่นัก ทำให้เราต้องมากดยอมรับมันทุกหน้าเว็บด้วยตัวเอง และ มันก็แสดงผลเกะกะรกตาปนเปกับบทความที่เรากำลังอ่านหรือหาข้อมูลกันอยู่ วุ่นวาย และไม่ได้เกิดประโยชน์อะไรมากนักสำหรับการท่องเว็บทั่วไปแบบนี้ ใช่แหละมันก็มีข้อดีหรอก ที่มันมีการกำหนดเป็นกฏหมายเอาผิดกับคนที่ไม่ได้กระทำหรือเอาข้อมูลเราไปทำอะไรมิดีมิร้าย…
รายการอาหารที่เราไม่กินเมื่อทำ intermittant fasting (IF)
หากว่าคุณเลือกทำการกำหนดเวลาการทานอาหารให้น้อยลง มันก็จะเป็นการลดปริมาณอาหารในตัว แต่นั่น ไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนักสักเท่าไหร่หรอก เพราะ มันต้องควบคุมไม่เอาแป้ง และ น้ำตาลเข้าร่างกายอีกด้วย เหตุ เพราะ อาหารประเภทแป้งและน้ำตาลนั้นจะทำให้เราโหยอาหารได้ระหว่างที่เราอยู่เวลาการอดอาหาร และ นอกจากนี้ เมื่อเราทานอาหารประเภทนี้เข้าไป มันก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่ายๆ คุณต้องเข้าใจเสียก่อนว่า น้ำหนักนั้นไม่มีการทรงตัวเท่าไหร่ หากคุณวัดดีๆ มันจะมีแค่ขึ้นกับลง มันไม่ได้เหมือนเดิมในทุกๆวัน การลงต่อเนื่องก็เพราะ เราทำการ Fasting ต่อเนื่องและการที่น้ำหนักตัวเรามากขึ้นก็ด้วยเหตุว่า เราได้รับปริมาณอาหารมากเกินกว่าที่เราใช้ แต่ปัญหานั้นอยู่ที่เรากินอาหารพลังงานประเภทแป้งและ น้ำตาลเป็นหลัก ทำให้เราไม่าสามารถเอาพลังงานประเภทไขมันกลับออกมาจากร่างกายเราได้เลย ดังนั้นแล้ว สำหรับเนื้อความนี้ อยากจะพิมพ์บอกเอาไว้ว่าอะไรกันนะ ที่เราไม่ควรซื้อเข้าบ้านกัน เพื่อที่ตัวเราเองนั้นแหละ…
