การแปลงหน่วยองศาเซลเซียสให้เป็นฟาเรนไฮท์แบบคิดในใจ
เพื่อความสะดวกและรวดเร็วในการคำนวณค่าอุณหภูมิที่เจอตามหนังสือ cooking เมืองนอกหรือว่าเจอบน website ส่วนมากแล้ว เราจะเจอหน่วยอุณหภูมิเป็นฟาเรนไฮส์อยู่เสมอ ทำให้เราคิดไม่ออกว่า ถ้าหากว่ามากำหนดเป็นเซลเซียสเหมือนกับที่บ้านเราใช้กันนั้นจะต้องมีการแปลงสูตระหว่างกันอย่างไรกันแน่ อาจจะต้อง Google ดูนิดหน่อยเพื่อที่จะได้คำตอบที่แน่นอน แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าาหากว่า คุณคิดเลขเหล่านี้แปลงหน่วยไปมาได้ทันที ไม่ต้องพึ่ง internet จากมือถือคุณแม้แต่น้อย
จะทำอย่างไรเมื่อ Smart Phone ที่เป็น Andriod หาย
ถ้าหากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำเครื่องโทรศัพท์ Smart Phone หายแล้วล่ะก็ ก่อนอื่นขอให้ทำใจเอาไว้ก่อนว่า โอกาสได้คืนนั้น น่าจะมีไม่มากเดาเอาว่าน่าจะ 50% ผมไม่ได้มองแง่ร้ายเสียทีเดียวว่าคุณจะไม่ได้คืนมาก เพราะ ส่วนมากแล้วผมเชื่อว่าคนที่เก็บได้จะหาทางติดต่อเจ้าของเครื่องเพื่อพยายามคืนเครื่องหากว่าความพยายามนั้นกระทำได้ง่าย ไม่ต้องออกแรงให้มาก เพื่อตามหาเจ้าของเครื่อง เพราะงั้นแล้ว ให้ทำใจดีสู้เสือก่อนเป็นดีเราจะได้ไม่ต้องตกใจอะไรมาก คิดซะว่า “คนที่เจอหรือเก็บเครื่อง Android ของเราได้นั้นน่าจะเป็นคนดี” และคนดีก็น่าจะมีสัดส่วนที่เยอะอยู่ไม่อย่างงั้นสังคมก็ไม่สามารถจะเป็นสังคมอย่างที่เราเห็นได้ (แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าคนไม่ดีมีเยอะเต็มถนนก็ตาม) คำค้นหาของคุณที่มาเจอหน้าเว็ปนี้: มือถือหาย ต่างประเทศ ทำอย่างไร
ความแตกต่างระหว่าง Email ที่จะใส่ในช่อง To , cc และ bcc
การส่ง email ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องปกติของคนสมัยนี้ที่จะต้องรับส่งสื่อสารระหว่างกัน โดยอาจจะมีข้อสงสัยว่า Email ที่จะให้ใส่ระหว่าง To , cc และ bcc นั้นแตกต่างกันอย่างไร และมันมีความหมายอย่างไรถึงทำไมต้องแตกต่างกันด้วย เพื่อความเครียร์ในเรื่องดังกล่าวนั้น ผมจะอธิบายการใช้งานจริงประกอบด้วยเพื่อให้คุณๆเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าอะไรมันใช้เพื่ออะไรกันแน่แล้วกันนะครับ
วิธีการซื้อ Skype Credit หรือ การสมัคร Skype เหมาจ่ายเราเดือนโทรกลับประเทศไทย
วันนี้มีคนถามเข้ามาว่าทำไม่หน้าอธิบายการสมัคร Skype และการซื้อ Skype Unlimited World มันไม่เหมือนกับภาพประกอบทำให้ซื้อกันไม่ได้ ผมเข้าไปดูแล้วมันไม่เหมือนเดิมแล้วจริงๆเพราะ เค้าทำการปรับหน้าตาใหม่ทั้งหมดแล้ว ทำให้ผมก็ต้อง update ขั้นตอนการซื้อ Skype Unlimited World ใหม่เหมือนกัน เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคนที่ค้นหาเนื้อหาแล้วเข้ามาเจอขั้นตอนที่หน้าเว็ปผมจะต้องทำได้กันทุกคนครับ การสั่งซื้อ Skype Credit หรือ Skype เหมาจ่ายรายเดือนกลับไทยหรือโทรทั่วโลกไม่อั้น มีขั้นตอนต่อไปนี้ เข้ามาที่หน้า Skype เพื่อค้นหาประเทศที่เราต้องการจะโทรไปหา เช่นถ้าหากว่าคุณเดินทางไปเรียนต่อเมืองนอก แล้วอยากจะโทรกลับมาบ้านเมืองไทยประจำแบบไม่จำกัดนาที ก็เข้าไปหน้า SKYPE นี้ ที่หน้ากรอกชื่อประเทศ…
ใช้โปรแกรมออฟฟิต Word,Excel หรือ PowerPoint โดยไม่ต้องติดตั้งโปรแกรมใดๆที่เครื่องเลย
ถ้าหากว่าเครื่องคุณเป็นเครื่องที่ต่อ internet อยู่แล้ว และไม่ได้ต้องเอา file excel หรือ file Word ไปใช้แบบ offline จริงๆแล้วล่ะก็ คุณอาจจะไม่จำเป็นต้องลง program Excel หรือพวก Microsoft Word ก็ในเครื่องตัวเต็มก็ได้ครับ เพราะ ตอนนี้ Microsoft เองนั้นมี web application EXCEL , WORD และ POWERPOINT รองรับแบบ version Online…
อาการของคนลดน้ำหนักไม่ลงเพราะคิดว่าจะแค่ออกกำลังกายเพิ่มแต่ไม่คุมอาหารเข้าปาก
อย่างที่ผมเคยเล่าให้ฟังว่า ตอนแรกผมตั้งใจจะลดน้ำหนักโดยการเลือกว่าจะ เพิ่มการออกกำลังกายเป็นหลักเท่านั้น โดยไม่ต้องไปคิดมากเรื่องการกินของเข้าปากสักเท่าไหร่ ก็พบว่าผลของการเพิ่มการออกกำลังกายให้หนักนั้นสามารถลดน้ำหนักได้อยู่ระดับหนึ่งเท่านั้น แต่ก็มีอาการน้ำหนักเพิ่มๆลดๆอยู่ประจำในแต่ละสัปดาห์ ความคิดที่ว่า พลังงานที่ได้จากการกินอะไรเข้าไปแล้ว แล้วเอามาออกกำลังกายนั้นด้วยเวลาที่เผาพลังงานนั้นได้หมด อาจจะเป็นความคิดที่ไม่ค่อยถูกต้องสักเท่าไหร่เพราะ การเอาอาหารเข้าปากนั้นกระทำได้ง่ายกว่า การกระโดดขึ้นแท่นปั่นจักรยานเพื่อ burn out พลังงานด้วยอัตราการเผาผลาญที่ 10 Kcalต่อนาที คำค้นหาของคุณที่มาเจอหน้าเว็ปนี้: การปั่นจักรยานด้วยเครื่อง burn ได้เท่าไหร่ กี่นาที
วิธีการทำไข่ต้มยางมะตูมและไข่ออนเซ็น ไข่พลังงานต่ำด้วยกระบวนการต้ม
พักนี้ผมทานไข่กว่าเดิมสักหน่อยแต่ไม่อยากจะเพิ่มพลังงานจากการบริโภคอาหาร อะไรลดพลังงานก็ลด อะไรไม่เพิ่มได้ก็เพิ่มแต่อย่างว่าล่ะครับ ไข่กินแล้วดีมีประโยชน์สำหรับคนทุกวัยที่ไม่ได้มีข้อจำกัดว่าจะต้องห้ามกินไข่เกินวันละกี่ฟอง ไม่นานมานี้ผมเองก็เพิ่งจะรู้ว่า การ processing ไข่ เพื่อให้เป็นไข่ที่สุกขึ้นนั้น จะมีผลต่อค่าพลังงานไม่เท่ากัน โดยถ้าหากว่าทำอะไรกับมันน้อยๆก็จะเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับไข่ 1 ฟองที่เราจะกินเข้าไปน้อยด้วยเช่นเดียวกัน โดย การต้ม นั้นเป็นการทำให้ไข่สุก หรือ กึ่งสุกขึ้นมาด้วยค่าพลังงานที่เพิ่มน้อยที่สุดหรือเรียกได้ว่าแทบไม่เพิ่มเลย (พลังงานที่กินไข่ฟองนี้เข้าไปก็เหมือนกับการกินไข่ดิบๆอะไรประมาณนั้น) แต่ถ้าหากว่าคุณเอาไข่ไปผ่านกระบวนการทำให้สุกด้วยรูปแบบอื่น เช่น การทอดเป็นไข่ดาว หรือ การเอามาไข่กับน้ำมัน เพื่อทำออกมาเป็นไข่เจียว มันจะเป็นการเพิ่มพลังงานเพราะคุณใส่น้ำมันเพิ่มเข้าไประหว่างการทำให้สุกด้วยสองวิธีการดังกล่าว (นอกจากเพิ่มน้ำมันเข้าไปแล้วยังจะเพิ่มโซเดียมที่ได้จากการใส่น้ำมันหอยหรือใส่น้ำซีอิ้วหรือซอสปรุงรสอื่นๆเพิ่มเข้าไปอีกต่างหาก) ขอให้รับรู้ว่า พลังงานสำหรับไข่ 1 ฟองแบบต้มนั้นจะให้พลังงาน 70 Kcal…
รีวิวสั้นๆ กับกิจกรรมการทดสอบกินสลัดเป็นอาหารเย็นมา 1 สัปดาห์
คนที่อยากจะลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว ยังมีกิจกรรมอีกหนึ่งอย่างที่ต้องกระทำก็คือ การควบคุมอาหาร (อะไรก็แล้วแต่ที่เอาเข้าปากเรานับหมดทุกอย่าง) ซึ่งจากการทดสอบแค่ 1 สัปดาห์ในกาคุมอาหารร่วมด้วยวิธีการแบบสุดขอบหน่อยก็คือ การแทนสลัดผักที่ให้พลังงานต่อมื้อน้อยเอามากๆ เหมือนกับไม่ได้รับอาหารอะไรเข้าท้องเป็นอาหารเย็น แทนที่จะกินเป็น full course เหมือนแต่เดิม ที่ให้พลังงานน่าจะต้องมากกว่า 500 Kcal ที่ทานอยู่ประจำ ผลปรากฏว่า ไม่น่าเชื่อว่าน้ำหนักที่ไม่ได้เห็นมานานก็มีโอกาสได้แตะเส้นระดับน้ำหนักให้เห็นได้ แบบที่ถ้าหลายๆเดือนที่ผ่านมาทำแค่การออกกำลังกายเท่านั้นจะไม่สามารถแตะระดับน้ำหนักค่ำขนาดนี้ได้ (เรียกว่าเป็นสถิติก็ว่าได้) คำค้นหาของคุณที่มาเจอหน้าเว็ปนี้: อัตราส่วนการกินสลัด คัพเค้ก ลดน้ำหนัก ใครเคยกินบ้าง วิธีทำสลัดเย็น การกินสลัด สลัดผักผลไม้ สลัด top supermarket…
เพิ่มโอกาสตายจากการข้ามถนน ณ จุดอันตรายที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน : รวมฮิตมุมรถชนคน
คนที่เป็นคนข้ามถนนหากว่าไม่เคยขับรถมาก่อนจะไม่รู้หรอกว่า คนที่ขับรถนั้นไม่ได้เห็นไปเสียทุกอย่างเหมือนกับที่คนข้ามถนนเห็นแต่อย่างใด เนื้อความนี้ผมพยายามจะบอกคุณคนข้ามถนนว่าถ้าหากว่าอยากจะเพิ่มโอกาสให้คุณถูกรถชนบาดเจ็บหรือเสียชีวิตนั้น คุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการข้ามถนนแล้วทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ไม่ยาก แค่คุณข้ามตามจุดที่ผมวาดรูปให้ดูในเนื้อหานี้ครับ ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าหากว่าคนที่ขับรถนั้นยังไม่เคยผ่านประสบการณ์เฉียดชนคนให้ครบทุกกรณีที่ผมว่านี้ เค้าเหล่านั้นจะต้องไปเจอกับสถานการณ์จริงเท่านั้นถึงจะรู้ว่า “อืม.. มุมแบบนี้เราต้องระวังคนข้ามถนนด้วย!” ยิ่งไปกว่านี้คนขับรถแบบที่ผมว่านี้ปีนี้ปีหน้าจะออกมาเป็นขโยงอย่างแน่นอน และ นั่นก็น่าจะเป็นการเพิ่มโอกาสที่จะทำให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนแบบ “รถชนคนข้ามถนน” ในอัตราการเกิดที่ไม่น่าจะเคยเกิดขึ้นมาก่อนได้ครับ คำค้นหาของคุณที่มาเจอหน้าเว็ปนี้: ข้ามถนน ภาพวาดอุบัติเหตุจากการข้ามถนน วิธี การ ข้าม ถนน อันตรายจาการข้ามถนน อยากตายไวให้ไปข้ามถนนประเทศไทย สอนเลี้ยวโค้ง รถยนต์ มองไม่เห็นรถทางตรง ภาพไม่เคยเห็นมาก่อน ภาพการ์ตูนอุบัติเหตุจากการข้ามถนน จุดอันตรายทางถนน











